小睡片刻，再征服世界

小睡片刻，再征服世界。感觉有点困？你并不是一个人。夏令时让人少睡了一小时，难怪许多人都会感到昏昏欲睡。这正是午睡日存在的原因。这个非官方节日由波士顿大学教授威廉·安东尼及其妻子卡米尔于 1999 年创立，旨在鼓励人们享受高质量的小憩。该节日通常在时钟调快后的第一个星期一庆祝，提醒人们休息对健康至关重要。研究表明，短暂…

在伊沙沙区里正在睡觉的狮子，伊丽莎白女王国家公园，乌干达 (© Gunter Nuyts/Getty Images)